Modül: Teknik ve Kontrol
Odaklanmış ve tekrarlanabilir egzersizlerle güvenli biçimde hız geliştir.
Ders hedefleri
Hız, doğruluğun tekrar edilmesinden doğar - bunun tersi değil. Hızlı çalışarak hızlanmaya çalışmak yanlış hareketleri eğitir. Doğru yol şu: yavaş ve doğru çalış ta ki hareket otomatikleşene kadar, sonra hız kendiliğinden gelir.
Bu bir sabır tavsiyesi değil. Böyle çalışan bir motor öğrenme sistemi bu. Beyin doğru hareketi yavaştan tekrarladığında kilitler. Yanlış hareketi hızlı tekrarladığında onu kilitler. Hangisini eğittiğin önemli.
Hızlandırmak istediğin kısa bir pasaj seç - dört veya sekiz ölçü yeterli. Metronoma hedef temponun yaklaşık yüzde altmışını ayarla. Pasajı dört kez art arda temiz çal. Dört temiz tekrar yapabilirsen tempoyu 5 BPM artır. Hata yaparsan 5 BPM geri in ve tekrar dene.
Bu yavaş geliyor. Öyle. Karşılığı şu: hedef tempoya doğru teknikle ulaşırsın, ileride yeniden yapılanması gereken bir versiyonla değil.
Herhangi bir ücretsiz uygulama işe yarar. Tık, iç tempo hissinizin ne zaman kaydığını gösterir - kolay bölümlerde hızlanırsın, zor bölümlerde yavaşlarsın. Metronom her ikisini de yakalar.
Belirli bir tempoda sürekli metronoma karşı geride kalıyorsan, hareket tam orada çöküyor demektir. O tempoyu o noktada düzelt - üstünden geç değil.
Gerginlik, hızın önündeki en yaygın engel. Omuz (kalkık mı?), bilek (kilitli mi?), çene (sıkılmış mı?) kontrol et. Bunlar fark etmeden gerginlik biriktiren yerler.
Her pratiğe başlamadan önce ellerini sil. Çalarken zaman zaman dur, dirsek üstündeki her şeyi bilinçli olarak gevşet. Mevcut tempoda pasajı gevşek çalamıyorsan tempo çok yüksek demektir.
Bu hafta hızlandırmak istediğin bir şeyi seç - bir akor geçişi, bir parmak dizisi ya da kısa bir melodik cümle. Yavaş-hızlı yöntemini her gün buna uygula. Başlangıç ve bitiş temponu not al. Günlük ilerleme görünmez, haftalık ilerleme şaşırtır.
